¿POR QUÉ SOÑAMOS?
En el centro del cerebro poseemos una una glándula
hormonal llamada hipotálamo del volumen de un guisante que controla y
regula cada glándula y a la vez cada una de las funciones del organismo. Su
función principal es la homeostasis, que es el proceso de devolver alguna cosa
a la neutralidad, a su punto de partida.
La VIGILIA se mantiene fundamentalmente
gracias a la actividad del sistema reticular activador ascendente (SARA), el
tallo cerebral y el hipotálamo posterior. Los neurotransmisores principales
implicados en este proceso son la noradrenalina, la dopamina y la acetilcolina
Es preciso además activar la corteza cerebral de forma difusa, función que
realiza el tálamo mediante núcleos talámicos no específicos gracias a la
liberación de glutamato. Otras estructuras implicadas en elmantenimiento o
inducción de la vigilia son: el núcleo del rafe (NF) en el mesencéfalo, el
locus ceruleus (LC), el núcleo basal de Meynert (NB), la amígdala, el núcleo
supraquiasmático (NSQ), el núcleo tuberomamilar (NTM) del hipotálamo, la
sustancia nigra, el área ventro-tegmental (VT) y los núcleos tegmentales
ventrolateral (TVL) y pedúnculopontino (TPP). Los neurotrasmisores excitadores
producidos por estos núcleos, contribuyen en distinta medida a estimular la
corteza cerebral, siendo activados por el SARA, que a su vez recibe impulsos
sensoriales externos (visuales, táctiles y auditivos) y estímulos internos
(p.e. la adrenalina que pasa a través de la región postrema del bulbo). El SARA
activa la corteza cerebral por dos vías: una vía dorsal formada por los núcleos
intralaminares del tálamo y una vía ventral a través del hipotálamo lateral y
núcleos basales.
Estos estímulos tanto internos como
externos activan el SARA y las hipocretinas y ponen en marcha la liberación de
neurotransmisores excitatorios que se activan simultáneamente de forma difusa
provocando el estado de vigilia.
¿Qué es el sueño?
El sueño es un estado de reposo uniforme de un
organismo. El sueño se caracteriza por los bajos niveles de actividad
fisiológica (presión sanguínea, respiración) y por una respuesta menor ante
estímulos externos.
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La fase 1 del NMOR
(fase del sueño ligero) es la transición desde la vigilia al sueño; se la
reconoce por la aparición del patrón regular α (alfa) e instauración de un patrón de amplitud baja y de frecuencia mixta, predominantemente en el intervalo theta (2 a 7 Hz), con movimientos oculares lentos "en balancín".
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La fase 2 del NMOR se
define por la aparición de complejos K y de husos de sueño superpuestos a una actividad de base similar a la del
estado 1. Los complejos K son descargas lentas, negativas (hacia arriba) y de
amplitud elevada que se continúan inmediatamente después por una deflexión positiva .Los husos de sueño son descargas de alta
frecuencia de corta duración que presentan una amplitud característica con
subidas y bajadas. No hay actividad ocular y el EMG da un resultado similar al
estado 1.
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La fase 3 del NMOR se
caracteriza por ser un sueño con más del 20% de actividad delta de amplitud elevada Los usos del sueño pueden persistir, sigue sin haber
actividad ocular, y la actividad del EMG permanece en un nivel reducido.
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En la fase 4 del NMOR
(la fase de mayor profundidad en el sueño), el patrón electroencefalográfico
lento , comprende al menos el 50% del registro.
